Owsiano-bananowe pucharki

Strona głównaPrzepisyOwsiano-bananowe pucharki

wielkość tekstu:A | A | A

SKŁADNIKI:

- banany - 2 szt.

- miód - 2 łyżki .

- olejek migdałowy - 1 łyżeczka.

- płatki owsiane - 125 g.

- cynamon cejloński - 1 łyżeczka.

- jogurt naturalny.

- owoce - malina, borówka.

 

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

 

1. W misce rozgniatamy banany, dodajemy miód i olejek migdałowy i dobrze mieszamy.

2. Wrzucamy płatki owsiane i cynamon, całość mieszamy.

3. Foremki na babki smarujemy olejem. Do każdej wkładamy łyżkę masy i palcami równomiernie rozkładamy na dnie tworząc kształt łódeczki.

4. Pieczemy przez 15 minut w 175 st.

5. Po wystygnięciu nakładamy jogurt naturalny oraz owoce.

 

 

Strona główna

tortilla

krążki cebulowe

panierowane warzywa

chrupiące kurczaki

ryby

chickenburger

krewetki i owoce morza

Zapisz się do newsletter

Bądź na bieżąco

Facebook